
Magrets de canard aux figues rôties
Plat principal 4 personnes 40 min 464 kcal
Préparation20 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie464 kcal
Lipides26,6 g
Glucides12,8 g
Protéines40,6 g
Fibres0,6 g
Sodium848,7 mg
Ingrédients
4personnes
- 50 Gr Beurres demi-sel
- 1 Pincée Poivre
- 30 Gr Sucre en poudre
- 2 Qte Magrets de canard
- 5 Cl Vin rouge
- 1 Pincée Sel
- 4 Qte Figues fraîches
- 2 Cl Vinaigre balsamique
Préparation
- A l'aide d'un couteau, inciser la peau des magrets de canard en croisillons.
- Faire chauffer une poêle (sans ajout de matière grasse) y déposer les magrets (côté peau en premier).
- Cuire selon l'appoint de cuisson souhaité.
- Maintenir au chaud envelopper d'une feuille de papier aluminium.
- Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Dégraisser la poêle de cuisson des magrets, y verser le vinaigre balsamique et le vin rouge.
- Ajouter 1 cuillerée à café de sucre.
- Faire réduire quelques minutes jusqu'à l'obtention d'une consistance sirupeuse, incorporer 30 g de beurre bien froid en morceaux.
- Inciser la partie supérieure des figues en croix.
- Ecarter et saupoudrer l'intérieur du sucre restant et y déposer une parcelle de beurre.
- Enfourner et cuire 5 à 7 minutes.
- Tailler en tranches les magrets, les disposer dans un plat accompagnés des figues, arroser de sauce au vin.