
Quiche aux poireaux simple et rapide
Plat principal 4 personnes 60 min 592 kcal
Préparation25 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie592 kcal
Lipides43,2 g
Glucides32,1 g
Protéines17,1 g
Fibres1,5 g
Sodium174,0 mg
Ingrédients
4personnes
- 30 Gr Beurre doux
- 20 Cl Lait demi-écrémé
- 1 Pincée Sel
- 1 Qte Pâtes brisées
- 2 Pincée Noix de muscade rapée
- 4 Qte Blancs de poireaux
- 1 Pincée Poivre
- 70 Gr Gruyères râpés
- 20 Cl Crème fraîche épaisse
- 3 Qte Oeufs
Préparation
- Mettez de côté le vert des poireaux afin de ne garder que la partie blanche.
- Lavez très soigneusement les blancs de poireaux (en les fendant en 2 ou en ou en 4) pour bien éliminer la terre.
- Emincez finement les poireaux (si vous utilisez un robot, utilisez la grille "tranches épaisses").
- Faites fondre le beurre dans une sauteuse.
- Placez-y les poireaux et mélangez bien.
- Puis couvrez et laissez cuire à feu doux 15 à 20 minutes.
- Pendant ce temps, déroulez la pâte brisée dans un grand moule à tarte (on peut la faire soi-même, c'est meilleur).
- Parsemez de gruyère râpé.
- Dans un saladier, versez les oeufs, le lait, la crème, le sel et le poivre.
- Battez vigoureusement au fouet ou au batteur électrique.
- Versez les poireaux dans le moule puis la préparation.
- Enfournez le tout 35 minutes à 180°c.
- Personnellement je fais précuire le fonds de tarte avant.