Poulet au curry et noix de coco râpée

Plat principal 6 personnes 25 min 806 kcal
Préparation10 min
Cuisson15 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie806 kcal
Lipides45,0 g
Glucides20,6 g
Protéines80,7 g
Fibres2,7 g
Sodium398,7 mg

Ingrédients

6personnes
  • 1 600 Gr Poulets
  • 300 Gr Riz basmati
  • 250 Gr Oignons
  • 250 Gr Tomates
  • 25 Cl Lait de coco
  • 10 Gr Curry
  • 15 Gr Noix de coco râpée
  • 10 Gr Vert de coriandre hachée
  • 4 Cl Huile d'arachide
  • 1 Pincée Sel

Préparation

  1. Pelez les oignons, émincez-les finement.
  2. Pelez les tomates, retirez-en les graines.
  3. Coupez la pulpe en petits cubes.
  4. Versez l'huile dans une cocotte, ajoutez les oignons.
  5. Faites-les cuire 10 min à feu doux en les remuant souvent : découvrez comment caraméliser ses oignons en vidéo.
  6. Ajoutez curry et morceaux de poulet.
  7. Mélangez-les à la sauce.
  8. Faites cuire 5 min.
  9. Incorporez le lait de coco et les cubes de tomate.
  10. Laissez cuire 45 min à feu doux en tournant de temps en temps.
  11. Ajoutez la coriandre ciselée, un peu de sel, mélangez.
  12. Laissez cuire encore 5 min.
  13. Réservez au chaud dans un plat.
  14. Dans une poêle antiadhésive, versez la noix de coco râpée.
  15. Faites-la dorer 1 à 2 min sans cesser de remuer.
  16. Parsemez-en le curry.
  17. Décorez de coriandre et servez accompagné du riz basmati chaud, cuit à part.