
Omelette roulée au fromage de chèvre
Plat principal 6 personnes 20 min 592 kcal
Préparation10 min
Cuisson10 min
Informations nutritionnelles
Énergie592 kcal
Lipides48,9 g
Glucides4,3 g
Protéines33,6 g
Fibres0,8 g
Sodium171,8 mg
Ingrédients
6personnes
- 10 Qte Oeufs
- 6 Qte Chèvres frais
- 6 Qte Brins de menthe fraiche
- 2 CaS Huile d'arachide
- 2 CaS Huile d'olives
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Effeuillez et hachez la menthe.
- Dans un saladier, écrasez le fromage grossièrement à la fourchette.
- Ajoutez la menthe et l'huile d'olive, salez et poivrez.
- Mélangez bien.Cassez les oeufs dans une jatte et battez-les-les vivement.
- Salez et poivrez.
- Faites chauffer l'huile d'arachide dans une grande poêle puis versez les oeufs battus dedans.
- Faites cuire jusqu'à ce que l'omelette soit prise en la retournant à mi-cuisson.
- Glissez l'omelette dans un plat et garnissez-la de préparation au fromage de chèvre.
- Roulez l'omelette en serrant bien et découpez-la en grosses rondelles.
- Disposez-les dans un plat et servez aussitôt avec une salade de roquette.