
Bœuf bourguignon au lard fumé
Plat principal 6 personnes 65 min 741 kcal
Préparation20 min
Cuisson45 min
Informations nutritionnelles
Énergie741 kcal
Lipides49,5 g
Glucides20,8 g
Protéines34,8 g
Fibres3,4 g
Sodium930,9 mg
Ingrédients
6personnes
- 1 CaS Huile d'olives
- 125 Gr Poitrine fumée
- 4 Qte Poivre en grains
- 1 000 Gr Viande de boeuf
- 2 CaS Sauce tomate
- 50 Cl Vin rouge
- 4 Qte Carottes
- 0,5 CaC Thym
- 1 Pincée Sel
- 2 Qte Feuilles de laurier
- 12 Qte Oignons blancs
- 50 Gr Beurre doux
- 2 Qte Bouillons cube de boeufs
Préparation
- Demandez à votre boucher de parer avec soin le morceau de viande.
- Coupez-le en gros cubes d’environ 2 centimètres.
- Retirez la couenne du lard.
- Coupez le lard en petits dés.
- Faites revenir ce lard au beurre et à l’huile jusqu’à ce qu’il soit un peu doré.
- Puis ajoutez les oignons, faites légèrement revenir avant d’ajouter les morceaux de viande.
- Faites dorer la viande sous toutes ses faces.
- Ajoutez un demi-litre d’eau, thym, laurier, vin et tablettes de bouillon concentré ; mettez les carottes coupées en tronçons, la purée de tomates ou les tomates fraîches coupées en morceaux, salez et poivrez.
- Amenez le tout à ébullition.
- Baissez le feu.
- Couvrez à demi.
- Laissez cuire environ 2 h 15 jusqu’à ce que la viande soit tendre, et la sauce bien réduite.
- En principe, on sert avec des pommes de terre cuites à la vapeur.
- Mais on peut aussi accompagner de pâtes, de riz ou de polenta.