
Tarte au poulet et aux champignons
Entrée 6 personnes 30 min 576 kcal
Préparation30 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie576 kcal
Lipides37,6 g
Glucides23,6 g
Protéines35,1 g
Fibres1,3 g
Sodium488,4 mg
Ingrédients
6personnes
- 1 Qte Pâtes feuilletée
- 100 Gr Gruyères râpés
- 25 Cl Crème fraîche 15 %
- 30 Gr Beurre doux
- 3 Qte Oeufs
- 3 Qte Blancs de poulet
- 2 Qte Echalotes
- 1 Qte Citrons jaunes
- 1 CaS Huile d'olives
- 2 Pincée Noix de muscade rapée
- 300 Gr Champignons de Paris
- 5 Qte Persil plat
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Lavez le citron, prélevez le zeste et pressez le jus.
- Coupez les blancs de poulet en petits dés, versez dessus le jus et le zeste de citron.
- Ajoutez l'huile, salez et poivrez.
- Mélangez et réservez au frais.
- Préchauffez le fourth.7 (220°C).
- Déroulez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette.
- Enfournez pour la faire cuire à blanc, pendant 10 min.
- Lavez et ciselez le persil.
- Pelez et émincez les échalotes.
- Coupez la base terreuse des champignons, passez-les rapidement sous l'eau et émincez-les.
- Faites fondre le beurre dans une poêle, ajoutez les dés de poulet égouttés.
- Faites-les dorer à feu vif, pendant 5 min, puis retirez-les de la poêle.
- Dans la même poêle, mettez à fondre les échalotes.
- Dès qu'elles sont translucides, ajoutez les champignons, faites-les cuire 5 min à feu vif.
- Retirez éventuellement l'eau de cuisson qui ne se serait pas évaporée, salez et poivrez.
- Dans un bol, battez les œufs avec la crème fraîche, le persil et la noix de muscade, salez et poivrez.
- Tapissez le fond de la tarte de gruyère râpé.
- Parsemez de dés de poulet, couvrez avec les champignons et l'échalote.
- Versez dessus le mélange œufs crème fraîche.
- Enfournez et faites cuire pendant 35 min.