
Tortilla au chorizo
Plat principal 6 personnes 50 min 402 kcal
Préparation15 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie402 kcal
Lipides25,3 g
Glucides28,9 g
Protéines14,7 g
Fibres3,6 g
Sodium430,5 mg
Ingrédients
6personnes
- 6 Qte Pommes de terre - moyennes
- 1 Qte Oignons
- 4 CaS Huile d'olives
- 120 Gr Chorizos
- 7 Qte Oeufs
Préparation
- Epluchez les pommes de terre et l’oignon, émincez-les finement.
- Faites chauffer 4 c.à soupe d’huile d’olive dans une poêle.
- Ajoutez les légumes, salez et faites suer tout doucement à couvert pendant 10 mn.
- Remuez souvent.
- Ajoutez ensuite le chorizo piquant coupé en fines lamelles.
- Poursuivez la cuisson encore 10 mn toujours sur feu très doux et à couvert.
- Si les pommes de terre attachent, ajoutez un peu d’huile.
- Dès que les pommes de terre sont tendres, retirez du feu.
- Fouettez les œufs dans un bol et salez.
- Faites chauffer la poêle avec un peu d’huile.
- Versez l’omelette et faites cuire sur feu doux.
- Une fois que les bords se détachent et que l’omelette est prise,
- retournez-la sur une assiette et faites glisser la tortilla dans la poêle pour cuire l’autre face.
- Présentez-la sur une planche et laissez-la refroidir avant de la couper en cubes.