
Bananes flambées
Dessert 2 personnes 10 min 296 kcal
Préparation5 min
Cuisson5 min
Informations nutritionnelles
Énergie296 kcal
Lipides4,3 g
Glucides24,8 g
Protéines1,3 g
Fibres3,1 g
Sodium2,1 mg
Ingrédients
2personnes
- 2 Qte Bananes
- 12 Cl Rhum
- 1 Qte Sachets de sucre vanillé
- 10 Gr Beurre doux
- 1 Qte Jus de citron
Préparation
- Pelez les bananes et coupez-les : soit en rondelles d'environ ½ cm d'épaisseur, soit en deux dans le sens de la longueur.
- Pressez quelques gouttes de jus de citron sur les bananes si vous voulez éviter qu'elles s'oxydent et noircissent.
- Faites chauffer le beurre dans une poêle, puis mettez-y les morceaux de bananes.
- Faites dorer les morceaux de chaque côté.
- Saupoudrez le sucre vanillé sur les morceaux de bananes, puis versez le rhum dans la poêle.
- Ecartez-vous de tout ce qui pourrait craindre (hotte aspirante, rideaux, torchons...) puis allumez une allumette et approchez-la du rhum dans la poêle.
- Le contenu va s'enflammer et flamber 1 ou 2 minutes environ.
- Servez immédiatement dès que les flammes sont éteintes et les bananes encore tièdes.