Mini-cocottes oeufs épinards jambon comté

Entrée 4 personnes 35 min 258 kcal
Préparation15 min
Cuisson20 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie258 kcal
Lipides19,1 g
Glucides4,1 g
Protéines16,5 g
Fibres2,9 g
Sodium428,5 mg

Ingrédients

4personnes
  • 4 Qte Oeufs
  • 300 Gr Epinards
  • 50 Gr Comté
  • 10 Cl Crème liquide UHT
  • 2 Qte Gousses d'ail
  • 2 Qte Tranches de jambon cuit supérieur blanc
  • 2 Pincée Origan
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Préchauffez votre four à 200 °C.
  2. Faites cuire les épinards selon les indications du paquet, puis ajoutez un peu de crème liquide si les épinards n’en contiennent pas.
  3. Hachez les gousses d’ail et ajoutez-les aux épinards.
  4. Pendant la cuisson des épinards, coupez les tranches de jambon blanc en petits morceaux et le comté en fines lamelles.
  5. Partagez ensuite les ingrédients dans chaque mini-cocotte, commencez par la couche d’épinards, puis le jambon et le comté.
  6. Enfin cassez l’œuf sur le dessus.
  7. Salez et poivrez, puis fermez les cocottes avec leur couvercle.
  8. Faites-les cuire au bain-marie, au four, pendant 12 minutes.
  9. Par exemple, déposez les cocottes dans un plat à tarte ou un plat à gratin, remplissez-le d’eau et enfournez.
  10. Avant de servir ces mini-cocottes, parsemez les œufs d’origan.