
Mini-cocottes oeufs épinards jambon comté
Entrée 4 personnes 35 min 258 kcal
Préparation15 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie258 kcal
Lipides19,1 g
Glucides4,1 g
Protéines16,5 g
Fibres2,9 g
Sodium428,5 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Oeufs
- 300 Gr Epinards
- 50 Gr Comté
- 10 Cl Crème liquide UHT
- 2 Qte Gousses d'ail
- 2 Qte Tranches de jambon cuit supérieur blanc
- 2 Pincée Origan
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Préchauffez votre four à 200 °C.
- Faites cuire les épinards selon les indications du paquet, puis ajoutez un peu de crème liquide si les épinards n’en contiennent pas.
- Hachez les gousses d’ail et ajoutez-les aux épinards.
- Pendant la cuisson des épinards, coupez les tranches de jambon blanc en petits morceaux et le comté en fines lamelles.
- Partagez ensuite les ingrédients dans chaque mini-cocotte, commencez par la couche d’épinards, puis le jambon et le comté.
- Enfin cassez l’œuf sur le dessus.
- Salez et poivrez, puis fermez les cocottes avec leur couvercle.
- Faites-les cuire au bain-marie, au four, pendant 12 minutes.
- Par exemple, déposez les cocottes dans un plat à tarte ou un plat à gratin, remplissez-le d’eau et enfournez.
- Avant de servir ces mini-cocottes, parsemez les œufs d’origan.