
Soufflé au fromage super bon
Entrée 6 personnes 50 min 461 kcal
Préparation20 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie461 kcal
Lipides28,9 g
Glucides9,2 g
Protéines19,7 g
Fibres0,0 g
Sodium272,2 mg
Ingrédients
6personnes
- 30 Cl Crème liquide UHT
- 3 CaS Fécules de pomme de terre
- 30 Gr Beurre doux
- 6 Qte Oeufs
- 220 Gr Comté râpé
- 4 Pincée Noix de muscade rapée
- 3 CaS Gruyères râpés
Préparation
- Préchauffer le four th.200°.
- Beurrer le plat à soufflé et le parsemer de gruyère râpé.
- Dans une casserole, porter à ébullition la crème liquide avec la fécule pendant 5 minutes environ.
- Mélanger sans cesse à feu doux jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse.
- Hors du feu, ajouter le beurre.
- Mélanger à nouveau.
- Séparer les blancs des jaunes et battre les blancs en neige bien fermes.
- Ajouter les jaunes un à un dans la casserole.
- Bien mélanger entre chaque ajout.
- Ajouter le comté râpé et la noix de muscade.
- Saler et poivrer.
- Mélanger à nouveau.
- Verser ensuite les blancs en neige en prenant bien soin de mélanger délicatement pour ne pas les casser.
- Verser la préparation dans le plat à soufflé.
- Faire cuire au four 25 à 30 minutes sans ouvrir la porte du four.