
Cake aux asperges et aux girolles
Accompagnement 5 personnes 60 min 473 kcal
Préparation15 min
Cuisson45 min
Informations nutritionnelles
Énergie473 kcal
Lipides34,0 g
Glucides25,4 g
Protéines15,0 g
Fibres3,8 g
Sodium398,6 mg
Ingrédients
5personnes
- 3 Qte Oeufs
- 150 Gr Farine de blé
- 1 Qte Sachets de Levure chimique
- 10 Cl Huile de tournesol
- 12,5 Cl Lait entier
- 100 Gr Gruyères râpés
- 150 Gr Pointes d'asperges
- 100 Gr Girolles
- 20 Gr Beurres demi-sel
- 1 Qte Echalotes
- 0,5 CaC Thym
- 10 Qte Grains de coriandre
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).
- Pelez les asperges en allant de la pointe vers le pied, plongez-les dans l'eau bouillante salée (10 g de sel par litre d'eau) pendant 20 minutes.
- Retirez-les dès qu'elles sont cuites et égouttez-les sur un papier absorbant.
- Réservez.
- Passez rapidement les girolles sous le robinet puis égouttez-les.
- Salez et poivrez-les, puis poêlez-les avec le beurre pendant 3 minutes.
- Ajoutez à la dernière minute l'échalote hachée et les herbes.
- Mettez-y les pointes d'asperges préalablement coupées en morceaux et réservez
- Dans un saladier, travaillez bien au fouet les oeufs, la farine et la levure.
- Incorporez petit à petit l'huile et le lait chauffé.
- Ajoutez le gruyère râpé.
- Mélangez.
- Incorporez a préparation aux champignons à la base.
- Versez le tout dans un moule non graissé et mettez au four pendant 45 minutes