
Lentilles et ses saucisses au Thermomix
Plat principal 4 personnes 20 min 496 kcal
Préparation15 min
Cuisson5 min
Informations nutritionnelles
Énergie496 kcal
Lipides30,3 g
Glucides25,5 g
Protéines697,9 g
Fibres21,9 g
Sodium776,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 Qte Oignons blancs
- 2 Qte Carottes
- 150 Gr Lardons fumés
- 250 Gr Lentilles
- 600 Gr Eau
- 1 Qte Bouillons cube de boeufs
- 1 CaS Moutarde
- 8 Qte Chipolatas
- 1 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
- 15 Pincée Lauriers
Préparation
- Mettre 1 oignon blanc coupé en deux dans le Thermomix et mélanger 10 sec/vitesse Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
- Ajouter 2 carottes épluchées et coupées en rondelles et 150 grammes de lardons fumés dans le Thermomix.
- Cuire 5 min/100°C//.
- Ajouter 250 grammes de lentilles, 600 grammes d'eau, 1 cube de bouillon de boeuf, 1 cuillère à soupe de moutarde, 8 chipolatas piquées avec une fourchette, 1 pincée de sel (à ajuster en fonction des goûts), 2 pincées de poivre (à ajuster en fonction des goûts) et 1 feuille de laurier dans le Thermomix.
- Cuire 45 min/100°C//.
- Transvaser le contenu du Thermomix dans un plat de service.
- Ajouter 15 feuilles de coriandre fraîche ciselées sur la préparation.
- Servir immédiatement