
Pancakes salés de pommes de terre
Plat principal 8 personnes 25 min 139 kcal
Préparation10 min
Cuisson15 min
Informations nutritionnelles
Énergie139 kcal
Lipides4,7 g
Glucides18,7 g
Protéines5,3 g
Fibres1,9 g
Sodium272,0 mg
Ingrédients
8personnes
- 3 Qte Pommes de terre - moyennes
- 2 Qte Oignons
- 40 Cl Lait demi-écrémé
- 2 Qte Oeufs
- 55 Gr Farine de blé
- 10 Gr Sachets de Levure chimique
- 4 Pincée Ciboulettes
- 2 Cl Huile d'olives
- 2 Pincée Sel
- 2 Pincée Poivre
Préparation
- Lavez et épluchez les pommes de terre.
- Epluchez et émincez finement les oignons.
- Râpez les pommes de terre et mettez-les dans un saladier avec les oignons émincés et la farine, en mélangeant bien.
- Séparez les blancs des jaunes d’œufs.
- Montez les blancs en neige bien ferme.
- Dans un récipient, mélangez les jaunes d’œufs, le lait, du sel et du poivre. Ajoutez délicatement les blancs en neige avec une spatule.
- Ajoutez le mélange à la préparation pomme de terre-farine et mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte bien homogène.
- Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle et mettez-y à cuire des petites louches de pâte, 2-3 minutes de chaque côté.
- Servez les pancakes tièdes ou froids accompagnés de ciboulette ciselée.