Tendron de veau à la paysanne

Plat principal 4 personnes 35 min 756 kcal
Préparation35 min
Cuisson0 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie756 kcal
Lipides50,3 g
Glucides12,5 g
Protéines56,9 g
Fibres3,3 g
Sodium629,5 mg

Ingrédients

4personnes
  • 750 Gr Tendrons de veau
  • 2 Qte Carottes
  • 200 Gr Lardons natures
  • 1 Qte Poivrons rouges
  • 1 Qte Poivrons verts
  • 2 Qte Gousses d'ail
  • 500 Gr Tomates
  • 2 Qte Oignons
  • 3 CaS Vin blanc sec
  • 3 CaS Madère
  • 1 CaS Farine de blé
  • 4 CaS Huile d'olives

Préparation

  1. Salez et poivrez les tranches de veau.
  2. Farinez-les.
  3. Dans une poêle, chauffez 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et faites-les dorer 5 minutes sur chaque face.
  4. Réservez.
  5. Pelez les poivrons.
  6. Coupez-les en deux, ôtez les cloisons blanches et les graines et recoupez en dés.
  7. Pelez et émincez les carottes.
  8. Incisez les tomates en croix, ébouillantez-les pour les peler plus facilement et coupez-les en dés (inutile pour la boîte).
  9. Pelez les oignons et l'ail, hachez-les.
  10. Dans une sauteuse, chauffez le reste d'huile.
  11. Faites revenir les oignons, les carottes et les lardons à feu doux environ 5 minutes.
  12. Ajoutez les dés de poivrons, de tomates et l'ail.
  13. Salez, poivrez, puis versez le vin blanc et le Madère.
  14. Ajoutez la viande, puis laissez mijoter à feu doux durant 1 h, en retournant la viande de temps en temps (avec ou sans couvercle selon la quantité de jus).
  15. Servez bien chaud accompagné de riz blanc ou de pâtes fraîches.