
Tortilla de légumes et jambon serrano
Plat principal 6 personnes 75 min 374 kcal
Préparation20 min
Cuisson55 min
Informations nutritionnelles
Énergie374 kcal
Lipides13,0 g
Glucides39,1 g
Protéines13,6 g
Fibres7,1 g
Sodium105,0 mg
Ingrédients
6personnes
- 1 000 Gr Pommes de terre - moyennes
- 4 Qte Oignons rouges
- 2 Qte Courgettes - moyennes
- 2 Qte Gousses d'ail
- 8 Qte Oeufs
- 1 Qte Bouquets de ciboulette
- 4 Qte Tranches de jambon serrano
- 1 Pincée Poivre
- 2 CaS Huile d'olives
- 1 Pincée Piment de Cayenne
- 1 CaC Vinaigre de Xérès
- 1 CaS Vinaigre de cidre
- 1 Qte Echalotes
- 80 Gr Mesclun
- 3 Qte Tomates
Préparation
- Faites cuire les pommes de terre pelées et coupées en morceaux 20 mn dans de l’eau bouillante salée.
- Pelez les oignons, émincez-les et faites-les revenir 10 mn dans une grande poêle avec un filet d’huile d’olive.
- Battez les œufs en omelette dans un saladier, salez, poivrez, ajoutez 1 pointe de piment et la ciboulette lavée, séchée et ciselée.
- Coupez le jambon en lanières.
- Lavez les courgettes, pelez-les ou pas et râpez-les avec la grille à gros trous.
- Egouttez les pommes de terre, faites-les revenir 5 mn dans la poêle avec les courgettes, l’ail pelé et haché.
- Versez le tout sur les œufs avec le jambon (et non l’inverse), mélangez.
- Ajoutez de l’huile dans la poêle et transvasez l’ensemble dedans.
- Faites cuire environ 15 mn, puis couvrez et comptez encore 5-10 mn.
- Coupez les tomates en dés.
- Hachez l’échalote.
- Mélangez avec le mesclun, puis ajoutez un peu d’huile d’olive, un peu des 2 vinaigres, du sel et du poivre.
- Pour servir, disposez la salade sur la tortilla et coupez-la en parts, cela refroidit un peu la tortilla très chaude et chauffe un peu la salade en donnant un petit goût de noisette.