Houmous au citron

Entrée 4 personnes 35 min 58 kcal
Préparation15 min
Cuisson20 min
Par Jerem Dumont

Informations nutritionnelles

Énergie58 kcal
Lipides5,6 g
Glucides1,3 g
Protéines0,4 g
Fibres0,3 g
Sodium2,6 mg

Ingrédients

4personnes
  • 2 Gr Pois chiches
  • 3 Qte Gousses d'ail
  • 3 Pincée Tahini
  • 5 Cl Jus de citron
  • 1 Gr Piment de Cayenne
  • 1 Gr Cumin
  • 3 Pincée Persil
  • 2 Cl Huile d'olives
  • 1 Pincée Paprika

Préparation

  1. Faites revenir les pois chiches pendant 20 min sur un feu doux.
  2. Mettez-les dans un blenderaprès les avoir égoutté.
  3. Arrosez-les avec le jus de citron puis mixez.
  4. Epluchez les gousses d’ail avant de les incorporer à la préparation avec le (c. à soupe) tahini et le piment.
  5. Assaisonnez avec du sel et du cumin en continuant de mixer pour obtenir une préparation onctueuse.
  6. Déposez la préparation dans un bol puis réservez-le au réfrigérateur.
  7. Sortez-la du réfrigérateur puis versez dessus un filet d’huile d’olive. Ajoutez une pincée de paprika et décorez avec le persil nettoyé et ciselé.
  8. Dégustez.