Flan de potiron à la clémentine et muscade

Entrée 6 personnes 60 min 153 kcal
Préparation20 min
Cuisson40 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie153 kcal
Lipides11,2 g
Glucides6,6 g
Protéines5,2 g
Fibres0,1 g
Sodium97,7 mg

Ingrédients

6personnes
  • 500 Gr Potirons
  • 20 Cl Crème fraîche 15 %
  • 3 Qte Oeufs
  • 1 Qte Clémentines
  • 25 Gr Beurre doux
  • 1 Pincée Noix de muscade rapée
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Préchauffer le four à 150°C
  2. Faire fondre le beurre et ajouter les dés de potiron.
  3. Cuire pendant 20 minutes en mélangeant régulièrement à feu doux.
  4. Prélever le zeste de la clémentine.
  5. Dans un mixer ajouter : les oeufs, la crème, le sel et le poivre, la pincée de muscade et pour terminer le zeste de la clémentine.
  6. Verser dans le mixer le potiron.
  7. Mélanger le tout pour obtenir une préparation homogène.
  8. Goûter et rectifier si nécessaire.
  9. Beurrer au pinceau les ramequins.
  10. Les remplir de la préparation et les disposer dans un grand récipient allant au four contenant de l'eau.
  11. Enfourner le tout pendant 40 minutes.