
Filet d'agneau rôti sur une tarte fine aux légumes
Plat principal 12 personnes 60 min 474 kcal
Préparation25 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie474 kcal
Lipides29,7 g
Glucides20,0 g
Protéines26,1 g
Fibres4,2 g
Sodium389,3 mg
Ingrédients
12personnes
- 10 Gr Aux
- 15 Cl Vin blanc
- 3 Qte Courgettes - petites
- 1 Qte Céleri-boule
- 500 Gr Aubergines - moyennes
- 2 Qte Branches de thym
- 1 200 Gr Selle d'agneau
- 50 Gr Oignons
- 120 Gr Beurre doux
- 500 Gr Tomates cerise
- 20 Qte Feuilles de brick
- 120 Gr Parmesan
- 120 Gr Chapelures
- 50 Gr Fonds de veaux
- 50 Gr Carottes
Préparation
- Parez la selle d'agneau (levez les filets et ficelez-les deux à deux) et réservez.
- Tournez les légumes (sauf les tomates cerises) c'est à dire taillez-les en tronçons puis de manière ovale pour une cuisson rapide et uniforme.
- Faites cuire chacun séparément dans une casserole avec de l'eau.
- Pour les tomates cerises, faites-les revenir doucement dans de l'huile d'olive.
- Préparez ensuite la croûte de parmesan en mélangeant la panure, le parmesan et le beurre au robot.
- Abaissez cette pâte à 5mm entre deux feuilles de papier sulfurisé et réservez au frais.
- Faites chauffer du beurre et de l'huile d'olive dans une grande poêle et faites dorer les filets d'agneau.
- Passez-les ensuite au four préchauffé à 200°c pendant 10 mn puis filmez et laissez reposer.
- Dégraissez la plaque à rôtir et faire suer les carottes, l'oignon, l'ail et le thym dedans.
- Déglacez au vin blanc, réduire de moitié et mouillez au fond brun de veau.
- Portez à frémissement 10 mn et passez au chinois.
- Réservez la sauce au chaud.
- Détaillez la croûte de parmesan en 4 grands rectangles, posez un morceau sur chaque filet et passez le tout au four, juste pour colorer la croûte.
- Pour les tartes fines, beurrez les feuilles de brik, pliez-les en deux et chemisez des petits cercles à pâtisserie.
- Faites colorer au four à 180°c.
- Garnissez ensuite des légumes cuits et finissez avec un trait de beurre passion ou de mélange miel-vinaigre balsamique.
- Dressez chaque assiette avec un tronçon d'agneau (chaque filet est coupé en trois) une tarte fine aux légumes et une petite louche de sauce.