
Rôtis de magrets de canard
Plat principal 6 personnes 25 min 556 kcal
Préparation20 min
Cuisson5 min
Informations nutritionnelles
Énergie556 kcal
Lipides29,6 g
Glucides12,1 g
Protéines58,5 g
Fibres3,7 g
Sodium973,1 mg
Ingrédients
6personnes
- 4 Qte Magrets de canard
- 6 Qte Navets
- 200 Gr Champignons de Paris
- 15 Qte Brins de cerfeuil
- 1 Qte Echalotes
- 30 Gr Beurre doux
- 10 Cl Porto
- 20 Cl Bouillons de volaille
- 1 CaS Huile d'olives
- 3 Qte Branches de thym
- 150 Gr Roquette
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Nettoyez les champignons, coupez-les en morceaux, épluchez et émincez l'échalote et faites cuire le tout dans 10 g de beurre, salez.
- Hachez-les au robot avec 2 cuillères à soupe de cerfeuil et poivrez.
- Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6/7).
- Entaillez le gras des canards avec un couteau bien aiguisé.
- Étalez la farce aux champignons sur les faces sans gras de 2 magrets, recouvrez-les d'un autre magret, peau à l'extérieur et ficelez-les bien serrés.
- Arrosez d'une cuillère à soupe d'huile d'olive, salez, poivrez et ajoutez le thym dans le plat.
- Faites cuire au four des deux côtés au moins 45 minutes.
- Pendant ce temps, précuisez les navets épluchés et coupés en deux 10 minutes à l'eau bouillante salée.
- Égouttez-les et mettez-les dans le plat de cuisson avec les rôtis de magret.
- Quand les rôtis sont cuits, sortez-les du plat de cuisson ainsi que les navets et réservez au chaud.
- Déglacez les sucs de cuisson avec le porto et le bouillon.
- Laissez cuire 10 minutes et incorporez 20 g de beurre, mélangez bien.
- Servez la viande tranchée sur un lit de roquette, entourée des navets confits et la sauce à part