
Chakchouka aux oeufs et merguez
Plat principal 2 personnes 75 min 906 kcal
Préparation35 min
Cuisson40 min
Informations nutritionnelles
Énergie906 kcal
Lipides47,2 g
Glucides90,1 g
Protéines46,0 g
Fibres12,9 g
Sodium1 583,0 mg
Ingrédients
2personnes
- 1 Pincée Fleurs de sel
- 3 Qte Tomates
- 2 Qte Pommes de terre - grosses
- 1 CaS Huile d'olives
- 1 Qte Oignons rouges
- 1 Pincée Poivre
- 2 Qte Oeufs
- 1 CaS Vert de coriandre hachée
- 1 Qte Bouillons cube de volaille
- 1 Qte Poivrons rouges
- 4 Qte Merguez
- 1 Qte Courgettes - moyennes
- 1 Pincée Paprika
- 1 Qte Poivrons verts
Préparation
- Épluchez et ciselez l'oignon
- Lavez les légumes
- Coupez les poivrons en fines lamelles, les tomates en morceaux et la courgette en petits dés.
- Après les avoir épluchés et lavés, coupez les pommes de terre en morceaux.
- Faites revenir l'oignon dans un filet d'huile et, lorsqu'il est translucide, ajouter les lamelles de poivron.
- Remuez et ajoutez les merguez entières puis les morceaux de tomates
- Saupoudrez ensuite le tout de paprika, ajoutez quelques feuilles de coriandre fraîches.
- Salez et poivrez.
- Laissez cuire durant 3 minutes.
- Ajoutez les morceaux de pommes de terre et les dés de courgettes.
- Recouvrez le tout d'eau et ajoutez le cube de bouillon effrité.
- Couvrez et laissez mijoter à feu doux durant 40 minutes environ.
- Avant de servir cassez les oeufs sur la chakchouka et laissez cuire jusqu'à ce que le blanc soit pris.
- Mettez un peu de fleur de sel sur l'oeuf et un petit tour de moulin à poivre !
- Servir et décorer avec quelques feuilles de coriandre.