
Petit pâtisson et sa farce de brebis frais
Plat principal 2 personnes 45 min 83 kcal
Préparation10 min
Cuisson35 min
Informations nutritionnelles
Énergie83 kcal
Lipides6,1 g
Glucides3,9 g
Protéines3,3 g
Fibres0,2 g
Sodium195,9 mg
Ingrédients
2personnes
- 2 Gr Mini-pâtissons
- 0,5 Qte Oignons
- 1 CaC Huile d'olives
- 100 Gr Brousses au lait de brebis
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 1 Qte Gousses d'ail
- 8 Qte Feuilles de basilic
Préparation
- Laver les pâtissons, couper le chapeau et évider la chair à la petite cuillère.
- Réserver et saler la chair.
- Préchauffer le four à 180°C (therm.
- avant d'y glisser les pâtissons évidés pour quinze minutes environ.
- Pendant ce temps, faire revenir l'oignon dans un filet d'huile d'olive.
- Lorsqu'il est translucide, ajouter la chair des pâtissons.
- Laisser compoter à feu doux.
- Assaisonner et retirer du feu.
- Dans un récipient creux, mélanger la compote de pâtisson et le fromage de brousse.
- Ajouter ail et feuilles de basilic ciselées.
- Vérifier l'assaisonnement, puis farcir les pâtissons refroidis de ce mélange.
- Recouvrir des chapeaux avant de remettre au four pour vingt minutes.
- Recouvrir les pâtissons de leurs chapeaux, dresser dans un plat allant au four et laisser cuire pendant vingt minutes à 180°C (therm.6).
- (Vérifier la cuisson des légumes avec la pointe d'un couteau).