Tarte spirale courgettes carottes jambon st môret

Plat principal 6 personnes 80 min 447 kcal
Préparation30 min
Cuisson50 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie447 kcal
Lipides33,4 g
Glucides25,5 g
Protéines8,3 g
Fibres2,0 g
Sodium360,5 mg

Ingrédients

6personnes
  • 1 Qte Pâtes brisées
  • 3 Qte Courgettes - moyennes
  • 6 Qte Carottes
  • 150 Gr Fromage frais (type Saint Moret)
  • 25 Cl Crème liquide UHT
  • 2 Qte Oeufs
  • 2 Qte Tranches de jambon cuit supérieur blanc
  • 1 CaS Persil
  • 1 CaS Basilic
  • 1 CaS Huile d'olives
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. A l'aide d'un épluche légumes (ou d'une mandoline) coupez les carottes épluchées et les courgettes en fines lamelles.
  2. Faites chauffer une casserole d'eau salée.
  3. Faites pré-cuire les carottes pendant 2 minutes dans l'eau bouillante, déglacez-les dans un saladier d'eau froide et glaçons.
  4. Puis recommencez l'opération avec les courgettes pendant une dizaine de secondes, et plongez également dans un saladier d'eau froide et glaçons.
  5. Égouttez le tout.
  6. Réservez.
  7. Coupez les tranches de jambon en longueur pour avoir plusieurs lamelles.
  8. Réservez.
  9. Préchauffez le four à 180 °c.
  10. Garnissez le moule de la pâte.
  11. Sur le plan de travail, étalez 4 lamelles de courgettes en les faisant chevaucher.
  12. Roulez-les sur elles-mêmes puis placez au centre de votre pâte.
  13. En maintenant en permanence la spirale, recouvrez de lamelles de carottes, puis de courgettes, de jambon.
  14. Et alternez ainsi jusqu'à épuisement des ingrédients.
  15. Dans un saladier, mélangez le st môret, la crème, les oeufs, le persil, le basilic.
  16. Salez, poivrez et mélangez à nouveau.
  17. Répartissez délicatement le mélange sur la tarte.
  18. Placez un filet d'huile d'olive sur le dessus.
  19. Faites cuire pendant 35-40 minutes à 180 °c.
  20. A déguster bien chaud !