
Tartelettes à l’oignon sans gluten
Entrée 6 personnes 40 min 399 kcal
Préparation20 min
Cuisson20 min
Informations nutritionnelles
Énergie399 kcal
Lipides24,2 g
Glucides40,8 g
Protéines3,8 g
Fibres1,9 g
Sodium65,2 mg
Ingrédients
6personnes
- 2 CaS Huile d'olives
- 18 Qte Olives noires
- 6 Qte Oignons jaunes
- 1 Pincée Sel
- 125 Gr Beurre doux
- 250 Gr Farine de riz
- 1 Pincée Herbes de provence
Préparation
- Mélangez la farine et la pincée de sel. Versez sur le plan de travail et creusez un puits.
- Mettez le beurre coupé en morceaux et pétrissez rapidement le tout de façon à obtenir une pâte lisse et homogène. Laissez reposer.
- Pendant ce temps, pelez et émincez les oignons.
- Chauffez de l’huile dans une poêle et faites-y fondre les oignons : ils ne doivent pas dorer mais cuire et devenir translucides.
- Salez, poivrez.
- Préchauffez le four th. 6 (180 °C).
- Farinez la boule de pâte et le plan de travail, étalez-la au rouleau à pâtisserie.
- Taillez des disques de pâte d’un diamètre supérieur à celui des moules et garnissez chaque moule, préalablement beurré et fariné (le démoulage sera fera ainsi sans casse).
- Farinez-vous les doigts et faites épouser le moule à la pâte (il est probable qu’elle se sera un peu déchirée pendant le transport).
- Garnissez ainsi tous vos moules.
- Répartissez les oignons dans les moules, déposez des demi-olives dénoyautées et parsemez d’herbes de Provence.
- Faites cuire 15 à 20 min environ, la pâte doit être cuite. Laissez reposer quelques minutes avant de démouler.
- Autant la pâte à base de farine de riz est friable avant cuisson, autant le démoulage se fait très facilement, surtout dans un petit format comme celui des tartelettes. Mais pensez bien à beurrer et fariner chaque moule : c’est ce qui garantira une opération sans casse.