
Salade de haricots verts, vinaigrette à l'œuf écrasé
Entrée 6 personnes 45 min 218 kcal
Préparation15 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie218 kcal
Lipides16,1 g
Glucides11,0 g
Protéines8,8 g
Fibres4,9 g
Sodium162,0 mg
Ingrédients
6personnes
- 1 CaC Moutarde
- 3 Qte Brins de ciboulette
- 1 CaS Vinaigre balsamique
- 1 Qte Echalotes
- 4 CaS Huile de tournesol
- 800 Gr Haricots verts
- 6 Qte Oeufs
- 1 Pincée Poivre noir
- 1 Pincée Sel
Préparation
- Équeutez et lavez les haricots verts.
- Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée.
- Plongez-y les haricots et faites-les cuire 20 minutes.
- Égouttez-les, rafraîchissez-les, laissez refroidir et mettez-les dans un saladier.
- Pelez et hachez l’échalote.
- Lavez, séchez et ciselez la ciboulette.
- Faites cuire les œufs 10 min à l’eau bouillante.
- Rafraîchissez-les et écalez-les.
- Coupez trois œufs en deux.
- Hachez les trois autres œufs avec le blanc.
- Ajoutez-les aux haricots verts avec l’échalote hachée, salez, poivrez et mélangez.
- Dans un bol, fouettez à la fourchette la moutarde, le vinaigre, l’huile, sel et poivre.
- Répartissez la salade dans six assiettes avec un demi œuf.
- Parsemez de ciboulette.
- Arrosez la salade de vinaigrette.
- Servez aussitôt.