Muffins légers aux pommes et aux framboises

Dessert 3 personnes 35 min 194 kcal
Préparation15 min
Cuisson20 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie194 kcal
Lipides3,8 g
Glucides30,0 g
Protéines6,6 g
Fibres5,2 g
Sodium328,3 mg

Ingrédients

3personnes
  • 3 CaS Farine de blé
  • 2 Qte Oeufs
  • 2 CaS Sucre en poudre
  • 1 Qte Sachets de Levure chimique
  • 1 Qte Pommes
  • 150 Gr Framboises

Préparation

  1. Préchauffer le four à 210° (th.7).
  2. Dans un saladier, mélanger les jaunes d'oeufs avec le sucre.
  3. Ajouter la farine et la levure.
  4. Monter les blancs en neige et les incorporer
  5. Mélanger doucement.
  6. Séparer une partie de votre pâte en deux pour y ajouter la pomme coupée en très petits morceaux et faire de même avec le reste de pâte avec les framboises.
  7. Vous remarquerez qu'il y a peu de pâte, mais cela est suffisant car les fruits augmentent le volume.
  8. Répartir les préparations dans des moules à muffins.
  9. Cuire à 210° pendant 20 mn environ.
  10. Vous pouvez varier en y ajoutant : pépites de chocolat, de la poudre d'amandes, ect...Ce sont des gâteaux très légers et vite faits