Compote pomme-poire-banane (0, 5 pts ww/portion)

Dessert 2 personnes 22 min 151 kcal
Préparation2 min
Cuisson20 min
Par comberousse anne

Informations nutritionnelles

Énergie151 kcal
Lipides0,4 g
Glucides32,7 g
Protéines1,1 g
Fibres4,8 g
Sodium5,2 mg

Ingrédients

2personnes
  • 1 CaS Cassonades
  • 1 Qte Bananes
  • 1 Qte Poires
  • 1 CaS Eau
  • 1 Qte Pommes
  • 1 Qte Gousses de vanille

Préparation

  1. Etape 1: Épluchez et coupez la pomme.
  2. Faites de même avec la poire.
  3. Etape 2: Dans une casserole, faites revenir les morceaux de pomme et de poire avec un peu d'eau à feu doux.
  4. Etape 3: Quand les fruits commencent à fondre, rajoutez la banane coupée en tranches et la cassonade.
  5. Etape 4: Entaillez la gousse de vanille et jetez-la dans la casserole.
  6. Couvrez et laissez faire le feu.
  7. Surveillez quand même, en tournant de temps en temps pour pas que ça accroche.
  8. Etape 5: Çà devrait être prêt au bout d'une petite demi heure.
  9. Vous pouvez la déguster chaude, froide, telle quelle ou dans un yaourt.