
Verrines crevettes, saumon et avocat aux olives
Entrée 4 personnes 10 min 180 kcal
Préparation10 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie180 kcal
Lipides11,6 g
Glucides2,5 g
Protéines15,3 g
Fibres3,1 g
Sodium452,7 mg
Ingrédients
4personnes
- 2 Qte Avocats
- 2 CaS Jus de citron
- 2 Qte Tranches de saumon fumé
- 200 Gr Crevettes cuites
- 2 CaS Olives noires dénoyautées
- 0,5 Qte Bouquets de persil
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Égouttez et rincez les olives noires dénoyautées à l’eau claire puis émincez-les en rondelles fines.
- Détaillez les tranches de saumon fumé en fines lanières.
- Retirez les éventuelles arêtes restantes.
- Pelez et dénoyautez les avocats.
- Dans un saladier, écrasez la chair des avocats à l’aide d’une fourchette pour obtenir une purée fine.
- Salez et poivrez la purée d’avocat selon vos goûts.
- Arrosez ensuite avec le jus de citron pour éviter qu’ils ne noircissent.
- Dans chaque verrine, déposez 1 c.
- à soupe de purée d’avocats.
- Répartissez ensuite les rondelles d’olives noires et les petites crevettes roses.
- Recouvrez le tout avec 1 c.
- à soupe de purée d’avocats.
- Disposez quelques lanières de saumon.
- Décorez vos verrines crevettes, saumon et avocat aux olives avec quelques feuilles de persil.
- Couvrez vos verrines avec du papier cellophane et réservez-les 2 h au frais.
- Servez vos verrines crevettes, saumon et avocat aux olives bien fraîches.