
Poularde au four
Plat principal 8 personnes 40 min 633 kcal
Préparation10 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie633 kcal
Lipides50,2 g
Glucides2,4 g
Protéines43,0 g
Fibres0,2 g
Sodium48,9 mg
Ingrédients
8personnes
- 2 000 Gr Poulardes
- 50 Gr Beurre doux
- 1 Qte Branches de thym
- 1 Qte Têtes d'ail
- 20 Gr Farine de blé
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Préchauffer le four à 225° (th.7).
- Assaisonner la volaille de l'extérieur jusqu'à l'intérieur puis la badigeonner de beurre et la saupoudrer de farine.
- Disposer le cou, les ailerons, les pattes, l'ail et le thym dans un plat à four.
- Placer la volaille dessus.
- Réduire le four à 220° (th.
- puis laisser cuire pendant 1 h 30 min.
- Baisser à 175° (th.
- et mijoter pendant 30 min de plus.
- Arroser la volaille de temps en temps.
- Passé ce temps, vérifier la cuisson en brochant la partie de la cuisse avec un couteau.
- Si le jus est encore rosé, poursuivre la cuisson.
- Poser la poularde dans un plat puis mettre dans le four éteint à porte entrouverte pendant 30 min.
- -*Pour le jus :
- Extraire le gras à la surface du jus.
- Mitonner à feu moyen jusqu'à ce que le jus blondisse.
- Ajouter 2 dl d'eau et gratter le fond du plat pour déloger les sucs.
- Faire réduire le jus à moitié puis filtrer et verser comme une sauce