
Amours de cailles aux mandarines
Plat principal 4 personnes 65 min 415 kcal
Préparation20 min
Cuisson45 min
Informations nutritionnelles
Énergie415 kcal
Lipides24,8 g
Glucides23,3 g
Protéines23,2 g
Fibres1,0 g
Sodium2 338,0 mg
Ingrédients
4personnes
- 2 Qte Cailles
- 3 Qte Mandarines
- 75 Gr Beurre doux
- 1 CaS Miel d’acacia
- 10 Cl Fonds de volailles
- 2 CaS Vin rouge
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Allumez le four à 210° (th7).
- Enduisez à la main les cailles avec le beurre.
- Salez, poivrez.
- Enfournez-les 15 mn dans un plat à rôtir à leur taille.
- Pelez deux mandarines, ôtez le maximum de peau blanche.
- Mettez 1 cuillerée à soupe de beurre dans une sauteuse.
- Dès qu'il mousse, roulez délicatement pendant quelques secondes les mandarines qui doivent juste prendre couleur.
- Ajoutez le miel et faites légèrement caraméliser sur feu doux.
- Lorsqu'elles sont à point, ajoutez le jus de la mandarine restante et l'alcool.
- Quand le mélange est sirupeux, versez le bouillon de volaille ou de veau sur feu doux.
- Laissez réduire de moitié avec les mandarines dedans.
- Réservez.
- Sortez les cailles du four.
- Dressez-les sur assiette, disposez les mandarines.
- Dans le plat à rôtir, versez la sauce des mandarines, où se sont conservés les sucs de viandes.
- Mélangez, filtrez au-dessus d'une casserole et portez à ébullition sur feu doux.
- Hors du feu, ajoutez le beurre en morceaux et montez au fouet.
- Nappez les cailles de cette sauce.