
Lasagne légère aux crevettes et fondue de poireau
Plat principal 3 personnes 27 min 752 kcal
Préparation15 min
Cuisson12 min
Informations nutritionnelles
Énergie752 kcal
Lipides32,3 g
Glucides100,8 g
Protéines15,7 g
Fibres4,0 g
Sodium160,6 mg
Ingrédients
3personnes
- 9 Qte Feuilles de lasagne
- 3 Qte Poireaux
- 20 Gr Beurre doux
- 1 CaS Huile d'olives
- 20 Cl Crème entière liquide
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 1 CaS Sucre roux
- 2 CaS Jus de citron
- 1 CaC Baies roses
- 100 Gr Crevettes cuites
Préparation
- Ouvrez vos poireaux en deux
- Nettoyez-les avec beaucoup de soin et coupez-les en demi-tranches.
- Dans une poêle, faites fondre l'huile d'olive et le beurre.
- Ajoutez les poireaux.
- Saupoudrer de sucre roux et laisser cuire à feux vif 2-3 minutes en remuant constamment
- Couvrez et laissez cuire à feu moyen pendant une quinzaines de minutes.
- Ajoutez la crème fraîche et continuez la cuisson encore dix minutes.
- A la fin de cuisson, assaisonnez de sel, de poivre et de jus de citron.
- Réservez.
- Faites bouillir de l'eau avec du gros sel.
- Plongez-y les feuilles de pâtes à lasagne.
- Suivez le mode d'emploi, elles doivent être al dente
- Égouttez-les.
- Dressez les assiettes avec trois feuilles de lasagne chacune.
- Nappez le tout de fondue de poireaux.
- Déposez les crevettes dessus et saupoudrez de baies rose du moulin.