Lasagne légère aux crevettes et fondue de poireau

Plat principal 3 personnes 27 min 752 kcal
Préparation15 min
Cuisson12 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie752 kcal
Lipides32,3 g
Glucides100,8 g
Protéines15,7 g
Fibres4,0 g
Sodium160,6 mg

Ingrédients

3personnes
  • 9 Qte Feuilles de lasagne
  • 3 Qte Poireaux
  • 20 Gr Beurre doux
  • 1 CaS Huile d'olives
  • 20 Cl Crème entière liquide
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre
  • 1 CaS Sucre roux
  • 2 CaS Jus de citron
  • 1 CaC Baies roses
  • 100 Gr Crevettes cuites

Préparation

  1. Ouvrez vos poireaux en deux
  2. Nettoyez-les avec beaucoup de soin et coupez-les en demi-tranches.
  3. Dans une poêle, faites fondre l'huile d'olive et le beurre.
  4. Ajoutez les poireaux.
  5. Saupoudrer de sucre roux et laisser cuire à feux vif 2-3 minutes en remuant constamment
  6. Couvrez et laissez cuire à feu moyen pendant une quinzaines de minutes.
  7. Ajoutez la crème fraîche et continuez la cuisson encore dix minutes.
  8. A la fin de cuisson, assaisonnez de sel, de poivre et de jus de citron.
  9. Réservez.
  10. Faites bouillir de l'eau avec du gros sel.
  11. Plongez-y les feuilles de pâtes à lasagne.
  12. Suivez le mode d'emploi, elles doivent être al dente
  13. Égouttez-les.
  14. Dressez les assiettes avec trois feuilles de lasagne chacune.
  15. Nappez le tout de fondue de poireaux.
  16. Déposez les crevettes dessus et saupoudrez de baies rose du moulin.