Tartelettes poireaux, noix et parmesan

Accompagnement 6 personnes 45 min 386 kcal
Préparation15 min
Cuisson30 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie386 kcal
Lipides21,5 g
Glucides29,3 g
Protéines17,7 g
Fibres3,0 g
Sodium283,2 mg

Ingrédients

6personnes
  • 200 Gr Farine de blé
  • 100 Gr Purée d'amandes
  • 1 Qte Oeufs
  • 15 Cl Eau
  • 1 Pincée Sel
  • 3 Qte Blancs de poireaux
  • 100 Gr Parmesan
  • 30 Cl Lait demi-écrémé
  • 10 Cl Crème fraîche liquide
  • 1 CaC Curry
  • 1 CaS Huile d'olives
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Préparer la pâte : mélanger la farine, le sel et la purée d'amande blanche dans votre robot vit Une fois que cela a la texture d'une chapelure, tout en laissant le robot à la vit 2, rajouter l'oeuf battu et l'eau doucement jusqu'à obtenir une boule.
  2. La mettre dans du film alimentaire et la laisser reposer 30 min au réfrigérateur.
  3. Pendant ce temps, couper les poireaux en deux et les émincer finement.
  4. Concasser les cerneaux de noix
  5. Faire revenir les poireaux et les noix dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
  6. Ajouter la cuillère à café de curry et un peu de poivre.
  7. Laisser mijoter à couvert une dizaine de min.
  8. Préchauffer votre four 180° (th6).
  9. Lorsque les 30 min sont écoulées, abaisser votre pâte pour former un cercle et le découper pour former des tartelettes de la taille de vos plats.
  10. Piquer la pâte sur toute sa surface.
  11. Battre les oeufs avec le lait, la crème et le parmesan
  12. Remplir les tartelettes du mélange poireaux-noix et combler avec le mélange oeufs-lait-crème.
  13. Faire cuire pendant 30 min.
  14. Servir chaud avec une salade