
Velouté de poireaux et pommes de terre au curry
Entrée 6 personnes 15 min 214 kcal
Préparation15 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie214 kcal
Lipides8,0 g
Glucides31,2 g
Protéines5,4 g
Fibres3,9 g
Sodium90,6 mg
Ingrédients
6personnes
- 600 Gr Poireaux
- 1 Qte Oignons
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
- 1 CaC Curry
- 1 CaS Huile d'olives
- 500 Gr Pommes de terre - moyennes
- 200 Cl Bouillons de légumes
- 4 Qte Kiri
Préparation
- Peler et émincer l'oignon.
- Retirer la racine des poireaux.
- Les laver abondamment et les couper en rondelles
- Éplucher les pommes de terre, les laver et les couper en morceaux.
- Dans une cocotte, faire revenir l'oignon émincé dans l'huile pendant quelques minutes puis ajouter les poireaux
- Mélanger et faire revenir pendant quelques minutes également.
- Ajouter les pommes de terre, mélanger
- Verser le bouillon de légumes, saler peu et poivrer au moulin (le bouillon doit recouvrir entièrement les légumes).
- Couvrir et laisser cuire doucement pendant 60 minutes environ, jusqu'à ce que les légumes soit bien cuit.
- Remuer de temps en temps.
- En fin de cuisson, ajouter les kiris et le curry en poudre puis mixer afin d'obtenir un velouté.
- Goûter et rectifier l'assaisonnement et la consistance si besoin.
- Savourer bien chaud.
- Donner éventuellement un tour de moulin à poivre sur le velouté, accompagner de petits croûtons, de gressins, d'une fine tranche de bacon ou de lard grillé...
- selon sa faim, ses envies, préférences...!