
Risotto à l’ail et aux poireaux
Accompagnement 6 personnes 40 min 440 kcal
Préparation40 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie440 kcal
Lipides27,8 g
Glucides37,7 g
Protéines7,3 g
Fibres2,5 g
Sodium81,8 mg
Ingrédients
6personnes
- 6 Qte Gousses d'ail
- 15 Cl Huile d'olives
- 500 Gr Poireaux
- 500 Gr Riz arborio
- 150 Cl Bouillons de volaille
- 50 Gr Parmesan râpé
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Mettez les gousses d'ail dans une petite casserole, couvrez-les d'huile d'olive.
- Faites chauffer et laissez frémir 20 minutes environ jusqu'à que les gousses d'ail soient bien dorées.
- Retirez du feu et laissez les gousses d'ail refroidir dans l'huile, puis égouttez-les et réservez-les ainsi que l'huile.
- Faites chauffez 8 cl de l'huile parfumée à l'ail dans une grande sauteuse à fond épais.
- Ajoutez les poireaux émincés, faites-les revenir quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement colorés, puis ajoutez les gousses d'ail.
- Versez les riz et remuez-le pour bien enrober les grains.
- Ajoutez une louche de bouillon et faites cuire jusqu'à absorption complète.
- Poursuivez la cuisson en ajoutant le bouillon petit à petit « attendez qu'il soit entièrement absorbé avant d'en incorporer davantage ».
- En fin de cuisson environ pendant au moins 20 minutes environ « selon le riz utilisé », le risotto doit être crémeux, mais les grains de riz doivent être un peu fermes.
- Sortez la casserole du feu, salez, poivrez et enfin ajoutez le parmesan et bien mélanger.
- Couvrez le récipient et laissez reposer quelques minutes.