
Côtes de porc panées au four
Plat principal 4 personnes 45 min 598 kcal
Préparation15 min
Cuisson30 min
Informations nutritionnelles
Énergie598 kcal
Lipides31,9 g
Glucides35,8 g
Protéines39,8 g
Fibres3,7 g
Sodium362,4 mg
Ingrédients
4personnes
- 4 Qte Côtes de porc
- 1 Qte Oeufs
- 5 CaS Chapelures
- 5 CaS Gruyères râpés
- 1 CaS Huile d'olives
- 20 Gr Beurre doux
- 1 Qte Oignons
- 3 Qte Pommes de terre - moyennes
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Mettre le four à chauffer à 180°C.
- Mélanger dans une assiette un peu creuse la chapelure et le fromage râpé.
- Préparer une autre assiette un peu creuse avec l'oeuf battu.
- Saler et poivrer les côtes de porc, puis les passer d'abord dans l'oeuf battu et ensuite dans le mélange de chapelure.
- Bien les recouvrir.
- Dans une poêle, faire chauffer l'huile et le beurre.
- Faire dorer les côtes de porc environ 3 minutes de chaque côté.
- Les étaler ensuite avec un peu d'huile dans un plat qui ira au four.
- Ajouter selon les goûts les petits oignons coupés et les pommes de terre coupées en rondelles.
- Laisser cuire 30 minutes à 180°C en retournant les morceaux de temps en temps.