Poule au pot façon grand-mère

Plat principal 4 personnes 25 min 1 583 kcal
Préparation25 min
Cuisson0 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie1 583 kcal
Lipides105,9 g
Glucides45,5 g
Protéines110,4 g
Fibres8,3 g
Sodium962,2 mg

Ingrédients

4personnes
  • 1 Pincée Poivre
  • 4 Qte Poireaux
  • 25 Gr Beurre doux
  • 1 Qte Oeufs
  • 25 Gr Farine de blé
  • 2 CaS Crème fraîche 15 %
  • 2 Qte Clous de girofle
  • 3 Pincée Gros sel
  • 8 Qte Carottes
  • 1 Pincée Sel
  • 4 Qte Navets
  • 1 Qte Céleris branches
  • 1 Qte Rutabagas
  • 1 Qte Oignons
  • 1 Qte Bouquets Garnis
  • 200 Gr Riz basmati
  • 1 Qte Poules

Préparation

  1. Déposer la poule dans un grand faitout, la couvrir d’eau froide.
  2. Porter à ébullition et retirer les premières écumes.
  3. Eplucher, laver et couper les légumes en gros morceaux.
  4. Une fois le bouillon de poule bien clair, plonger les carottes, les navets, le rutabaga, le céleri, l'oignon piqué de clous de girofle et le bouquet garni.
  5. Saler légèrement au gros sel.
  6. Laisser cuire 30 à 35 minutes et ajouter les verts de poireaux ficelés.
  7. Poursuivre la cuisson 1 heure.
  8. Verser une partie du bouillon de poule dans une casserole, porter à ébullition, y cuire le riz 20 minutes.
  9. Préparer la sauce blanche : faire fondre le beurre, ajouter la farine.
  10. Mélanger et cuire à feu doux 2 minutes.
  11. Délayer petit à petit avec 50 cl de bouillon de poule jusqu’à ce que la sauce soit bien homogène.
  12. Porter à ébullition.
  13. Mélanger le jaune d'œuf à la crème fraîche.
  14. Hors du feu, verser ce mélange dans la sauce chaude, fouetter énergiquement.
  15. Ne pas reporter à ébullition.
  16. Vérifier l'assaisonnement.
  17. Découper la poule, la servir avec les légumes, napper de sauce blanche.
  18. Accompagner du riz.