
Poule au pot façon grand-mère
Plat principal 4 personnes 25 min 1 583 kcal
Préparation25 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie1 583 kcal
Lipides105,9 g
Glucides45,5 g
Protéines110,4 g
Fibres8,3 g
Sodium962,2 mg
Ingrédients
4personnes
- 1 Pincée Poivre
- 4 Qte Poireaux
- 25 Gr Beurre doux
- 1 Qte Oeufs
- 25 Gr Farine de blé
- 2 CaS Crème fraîche 15 %
- 2 Qte Clous de girofle
- 3 Pincée Gros sel
- 8 Qte Carottes
- 1 Pincée Sel
- 4 Qte Navets
- 1 Qte Céleris branches
- 1 Qte Rutabagas
- 1 Qte Oignons
- 1 Qte Bouquets Garnis
- 200 Gr Riz basmati
- 1 Qte Poules
Préparation
- Déposer la poule dans un grand faitout, la couvrir d’eau froide.
- Porter à ébullition et retirer les premières écumes.
- Eplucher, laver et couper les légumes en gros morceaux.
- Une fois le bouillon de poule bien clair, plonger les carottes, les navets, le rutabaga, le céleri, l'oignon piqué de clous de girofle et le bouquet garni.
- Saler légèrement au gros sel.
- Laisser cuire 30 à 35 minutes et ajouter les verts de poireaux ficelés.
- Poursuivre la cuisson 1 heure.
- Verser une partie du bouillon de poule dans une casserole, porter à ébullition, y cuire le riz 20 minutes.
- Préparer la sauce blanche : faire fondre le beurre, ajouter la farine.
- Mélanger et cuire à feu doux 2 minutes.
- Délayer petit à petit avec 50 cl de bouillon de poule jusqu’à ce que la sauce soit bien homogène.
- Porter à ébullition.
- Mélanger le jaune d'œuf à la crème fraîche.
- Hors du feu, verser ce mélange dans la sauce chaude, fouetter énergiquement.
- Ne pas reporter à ébullition.
- Vérifier l'assaisonnement.
- Découper la poule, la servir avec les légumes, napper de sauce blanche.
- Accompagner du riz.