Quiche aux poivrons et crevettes

Accompagnement 6 personnes 50 min 428 kcal
Préparation15 min
Cuisson35 min
Par Brigitte Kreuser

Informations nutritionnelles

Énergie428 kcal
Lipides31,7 g
Glucides23,0 g
Protéines12,4 g
Fibres1,6 g
Sodium96,5 mg

Ingrédients

6personnes
  • 1 Qte Pâtes brisées
  • 1 Qte Poivrons rouges
  • 3 Qte Courgettes - moyennes
  • 2 Qte Oeufs
  • 20 Cl Crème liquide UHT
  • 150 Gr Gruyères râpés
  • 1 CaS Huile d'olives
  • 1 Pincée Sel
  • 1 Pincée Poivre

Préparation

  1. Mettre la pâte dans un plat à tarte et réserver au réfrigérateur
  2. Couper les courgettes en rondelles et les faire revenir dans un peu d'huile, salez et poivrez.
  3. Couper le poivron en petits morceaux et les faire revenir dans une autre poêle avec un peu d'huile d'olive, salez et poivrez.
  4. Pendant ce temps dans un saladier battre les oeufs et la crème, salez et poivrez.
  5. Quand les légumes sont cuits les mélanger dans une poêle puis les versez dans le plat à tarte.
  6. Versez ensuite le mélange oeufs et crème par dessus, saupoudrez de gruyère
  7. Mettre au four à 190° pendant 35 minutes environs.
  8. Bon appétit