
Gratin de courgettes au boeuf
Plat principal 4 personnes 70 min 981 kcal
Préparation30 min
Cuisson40 min
Informations nutritionnelles
Énergie981 kcal
Lipides84,9 g
Glucides14,6 g
Protéines36,0 g
Fibres2,6 g
Sodium214,9 mg
Ingrédients
4personnes
- 3 Qte Courgettes - moyennes
- 300 Gr Boules de mozzarella
- 600 Gr Boeuf haché
- 160 Gr Oignons
- 2 Qte Gousses d'ail
- 20 Cl Coulis de tomates
- 10 Cl Huile d'olives
- 1 Pincée Piments d'espelette
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Poivre
Préparation
- Préchauffer le four à 190°C (th 6).
- Dans une poêle, faire fondre les oignons ciselés et l’ail haché dans l’huile d’olive pendant 2 min puis ajouter le bœuf pour 3 min.
- Saler et poivrer et ajouter le coulis de tomate, assaisonner avec le sel le poivre et le piment d'Espelette, bien mélanger.
- Laver et couper les courgettes en rondelles bien fines, je me suis aidée de ma mandoline.
- Répartir des rondelles de courgette dans un plat à gratin puis ajouter la moitié de viande et la moitié de mozzarella râpée puis recouvrir de lamelles de courgette, finir le reste de la viande et parsemer à nouveau de mozzarella râpé.
- Enfourner pour 40 min.
- Servir bien chaud
- Bon appétit