
Roulades de boeuf et frites
Plat principal 2 personnes 10 min 477 kcal
Préparation10 min
Cuisson0 min
Informations nutritionnelles
Énergie477 kcal
Lipides8,6 g
Glucides51,4 g
Protéines43,3 g
Fibres5,7 g
Sodium691,1 mg
Ingrédients
2personnes
- 2 Qte Biftecks
- 2 Qte Tranches de bacon
- 2 Qte Cornichon
- 0,5 Qte Oignons
- 0,5 CaS Maïzena - Fécule de maïs
- 2 CaS Moutarde
- 4 Qte Pomme de terre
- 25 Cl Bière brune
- 0,5 Qte Cubes de court-bouillon
Préparation
- 1 Tartinez généreusement les biftecks aplatis de moutarde et poivrez généreusement.
- 2 Placez une tranche de bacon sur chacune des tranches, puis garnissez d'une poignée d'oignons hachés.
- Placez un cornichon coupé en 4 sur la longueur à une extrémité du steak.
- Roulez.
- Fermez à l'aide de cure-dents ou de ficelle.
- 3 Faites chauffer la poêle et saisissez-y la viande de tous les côtés.
- 4 Pendant ce temps, faites cuire les frites en respectant les instructions du paquet.
- 5 Ajoutez la bière, le demi-cube de bouillon et rallongez avec un peu d'eau afin de bien recouvrir les roulades.
- Faites cuire à couvert à feu moyen environ 1 heure, en tournant les roulades de temps en temps.
- 6 Retirez la viande.
- Faites épaissir le liquide de cuisson avec la fécule de maïs mélangée à 1 cuillère à soupe d'eau.
- Remettez la viande dans la casserole pour la réchauffer.
- 7 Dressez la viande avec les frites dans des assiettes individuelles et servez la sauce en saucière.