
Soufflé au roquefort
Entrée 4 personnes 40 min 443 kcal
Préparation15 min
Cuisson25 min
Informations nutritionnelles
Énergie443 kcal
Lipides28,5 g
Glucides23,2 g
Protéines23,1 g
Fibres1,0 g
Sodium613,8 mg
Ingrédients
4personnes
- 6 Qte Oeufs
- 80 Gr Roquefort
- 50 Gr Beurre doux
- 60 Gr Farine de blé
- 100 Cl Lait demi-écrémé
- 1 Pincée Sel
- 1 Pincée Noix de muscade rapée
- 1 Pincée Poivre de cayenne
Préparation
- Faites chauffer le four réglé sur thermostat 6 (205 °C).
- Séparez le jaune du blanc des œufs.
- Écrasez le fromage à la fourchette et passez-le au tamis.
- Faites fondre doucement 30 g de beurre avec la moitié du fromage dans une casserole à fond épais,
- Saupoudrez la farine et incorporez-la soigneusement au mélange.
- Faites bouillir le lait et mouillez cet appareil avec le lait bouillant, lissez.
- Vous devez obtenir une pâte plutôt qu’une sauce.
- Hors du feu et lorsque la pâte s’est considérablement refroidie (elle doit être juste tiède) incorporez 6 jaunes d’œuf, deux par deux, et le reste du fromage, salez, poivrez avec du poivre de Cayenne et relevez d’une pointe de noix de muscade râpée.
- Montez les blancs en neige très ferme.
- Incorporez le tiers à la pâte en tournant avec une spatule, puis le reste peu à peu, en travaillant le mélange de bas en haut tout en "coupant"; le tout doit être bien lié.
- Beurrez un moule à soufflé et farinez-le d’un peu de fécule, remplissez-le aux 3/4 avec cet appareil, enfournez et faites cuire 25 minutes.
- Si vous devez, par accident, faire attendre un peu le soufflé, remettez-le au four il montera à nouveau.
- Servez à la sortie du four.